年末といえば大掃除ですよね！
なんと！ここなの家の掃除機がぶっ壊れました！問い合わせをしたらバッテリーが壊れているとのことで悔しい気持ちでバッテリーを買いました。そしたらまた掃除機が動かないんです今度は何？？と思って問い合わせたら充電ステーションがぶっ壊れてました。また買うの悔しい！！と思いながら購入サイトを見たら「入荷未定」と表示されていて入荷未定のまま2ヶ月経ちました
このままじゃ掃除できないし、バッテリー買い損じゃん
悔しい～～～～～～～～～～～～～～
許さない～～～～～～～～～～～～～～
「「「Anker！！！！！」」」」
すみません取り乱してしまいました。最近は歌いながらクイックルワイパーをかけています
平常心でお客様にご奉仕させて頂きますので よろしくおねがいします
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12月28.29日
出勤します
️
よろしくお願いします
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皆さんは子どもの頃クリスマスに何を頼んでいましたか？
ここなはあんまり物欲がなかったため主張をしない子どもだったんですが
朝プレゼントを開けて「これじゃないんだよな~」って言ってクソガキムーブをしたら
やたら母親が不機嫌だったことを覚えてます、結局そのおもちゃにはどハマりして遊んでました。
リアルさを演出するためにサンタさんからのメッセージは全部英文でした、親子で知的さを求められる謎文化、我が家ならではでいい思い出です。
友達の家はサンタという文化はなく親と一緒にプレゼントを買いにいってたらしいです
それぞれの家庭でクリスマスの過ごし方が違うのが面白いですね
貴方のお話もここなに聞かせてください！
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12月22.28.29日
出勤します️
よろしくお願いします
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今日日傘を忘れちゃったので
前回のお話で運動音痴であることをお話しました
↓コレです
・小学校でマラソンが行われていた時に顔が赤くなりすぎて先生から止められる
・運動会のリレーで本気で走ってたのに遅すぎてふざけて速歩きをしていると勘違いされて怒られる
・中学女子のシャトルランの平均は58回ですが11回だった
・中学女子の握力平均は26kgですが右手の握力が9kgだった
・高校の時100ｍ走を走りきれなくて測定不能になる
18歳を超えたからといって急に強くなるわけもなく
歩くのが苦手です
歩くのが苦手ってなに！？って思う方がほとんどですよね
冷蔵庫に食材がなく買い出しに行かないといけないそういう時
ここなならどうするか
”””歩くくらいなら空腹に耐える”””
それくらい歩けないんです 実際悩んで宅食を食べています
そんな私に友達が「でも結局歩くことから逃げられなくね？？」
と言われ克服するために友達がよく散歩に付き合ってくれます
最初は苦痛でしたが最近はお金持ちの家の綺麗にトリミングされた犬や木を見たり
変な看板の写真を撮ったり、ツツジという植物の多さに気づいてビビったりして楽しみながら歩いています。ちょっと嘘です、たまに引きこもって友人に引きずり出されてたりしています。
健康やっていきたい！！！！！！
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12月20.21.22.28.29日
出勤します️
よろしくお願いします
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？ 
️️ 
ここなちゃん筋肉ついた？ってDMで聞かれたのですが
最近ジムに行かないで筋トレグッズを集めて自宅でトレーニングしています。
最近ハマってるのはこれ
持田教利さん考案の
ブルガリアンスクワット✕ルーマニアンデット
混ぜてブルーマニアン（この人しか言ってない造語）を5キロのダンベル2つ持ってやっているのですが
”””””””おしり壊れる”””””””
マジで
本当に
痛すぎる
100回スクワットするより辛くて叫びながらやってます
次の日お尻痛くてヨボヨボのおばあちゃんのようになりながら歩くことになります。
皆さんもここなと同じ苦しみを味わってください
聞いてくれたら直接ご指導させて頂きますのでよろしくお願いします
*゜
よく筋トレの話をするから体育会系だと勘違いされたらどうしようと思って
わたしの運動音痴さをスピーチさせて頂きますね
・小学校でマラソンが行われていた時に顔が赤くなりすぎて先生から止められる
・運動会のリレーで本気で走ってたのに遅すぎてふざけて速歩きをしていると勘違いされて怒られる
・中学女子のシャトルランの平均は58回ですが11回だった
・中学女子の握力平均は26kgですが右手の握力が9kgだった
・高校の時100ｍ走を走りきれなくて測定不能になる
いかがでしたか、
待ってくださいドン引きをしないでください
筋トレゴリゴリの陽キャじゃなくて親しみやすさをアピールしようとしたら
病的な情報しか見つかりませんでした、、、怖がらないでください、、
体育は常に最下位で人と比べられがちですが
筋トレは自分の記録と向き合うことなので
健康のためとメリハリボディのために無理せずやってます。
皆さんも苦手なことありますよねお話するのが苦手というお客様もいらっしゃいますが
人と比べないで自然体でお話できるようにここなが導きますので、緊張しないで安心して遊びにきてくださいね
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12月20.21.22.28.29日
出勤します️
よろしくお願いします
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銭湯に行くのにちょっとハマってるんですけど一緒に連れて行った友達が続々と脱落していてオモロいのでその話をシェアします。
コロナ禍に友達複数人と銭湯に行って脱衣所で服を脱いだ後シャワーを浴びるのですが
服を脱ぐのが遅れて私だけ最後に風呂場に入ったんですよ、
当時目が悪くて友達が誰か分からずパニクってるのに誰も助けてくれないんですよ、
なんだこの変な感じは？と思いつつ一人でシャワーを浴びて湯船で友達と合流しました。
そしたら友達がみんな黙って俯いているんですよ
「え、なに？」と思いながら周りを見渡すと別の湯船でおばちゃん集団がやたら仲良く喋ってました。
風呂から上がってから友達に聞いたら銭湯でおばちゃんのムラ社会が作られており、
何も知らない新参者の友達が楽しく喋っていたら集団で怒られたらしいです、
おばちゃんは全然喋ってるのに、、、
こんなことって ある？？？？？？こ、怖すぎる！！
男湯にそんなことはあるのか知りたいです会ったときに是非教えて下さい
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12月20.21.22.28.29日
出勤します️
よろしくお願いします
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ここなは敏感肌なので肌が乾燥するなーと思ったらきがるに皮膚科にいくのですが、
特に調べずにたまたま寄った皮膚科がちょっと不思議だった話をしますね
問診票に普通に答えて行って手先が冷えやすいとか肩が凝りやすいにチェックをしたんです
そしたら診察であなたは顔色が悪いちが巡っていない！！といわれて
スクワットの指導をされました。お医者さんにスクワット教えられる状況あり得なくて楽しかったです。病院を出て薬局で貰った薬を調べたら、
トリカブトでした。
え？？？あのドラマとかで殺人に使うやつ？！って思ったんですけど
調べたら少量だと薬になるみたいです「新陳代謝機能の極度に減衰したものを回復させ、気をめぐらし冷えを除く」らしいです。
トリカブトをのんでスクワットしてるここなを想像してください、、、
元から元気なつもりでしたがさらにめっちゃ元気になったここなに会いに来てください♡
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12月20.21.22.28.29日
出勤します️
よろしくお願いします
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家に引きこもって作業や授業を受けていたりすると集中しすぎて体が固まっちゃうので
整骨院に通っています
電気治療やマッサージやストレッチの手伝いをしてもらって体がリフレッシュします
施術してくれてる方に「ここなさんはいつも左側の肩がバキバキですね」と言われるんですが
「凝ってる感覚が全くないし右利きなのでなんで左肩が凝るのか全く身に覚えがないんです」
というと「じゃあ、憑（つ）いてるかもしれないですね」
っていわれました。整骨院の人が憑いてるとかいうのオモロ過ぎるし、これって匙投げられてる？
って思って笑っちゃいました
皆さん安心してくださいここなには悪霊は取り憑いていないので怖がらないで会いに来てください
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12月20.21.22.28.29日
出勤します️
よろしくお願いします
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